Omelete de Brócolis Assada

Anote essa receita de Omelete de Brócolis Assada e acrescente mais uma opção na sua refeição do dia a dia. 

Receita de Omelete de Brócolis Assada
Serve 9
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Tempo de Preparo
15 min
Tempo de Cozimento
20 min
Tempo Total
35 min
Tempo de Preparo
15 min
Tempo de Cozimento
20 min
Tempo Total
35 min
Ingredientes
  1. 4 xícaras (chá) de brócolis cozido
  2. 4 ovos grandes
  3. 1 cebola pequena picadinha
  4. 2 colheres (sopa) de leite
  5. Sal e pimenta do reino a gosto
  6. Azeite para untar
Modo de Preparo
  1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte uma forma antiaderente pequena, com o azeite.
  2. Bata os ovos com leite, tempere com o sal e pimenta do reino a gosto. Acrescente a cebola e o brócolis cozido e cortado em pedaços menores, misture para incorporar.
  3. Despeje a omelete na assadeira e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos, ou até que os ovos estejam cozidos. Sirva.
  4. Se desejar polvilhe queijo parmesão por cima da omelete antes de leva - lá ao forno.
  5. Pode ser feito, também, em formas para muffins ou cupcakes. Rende 9 porções.
Observação
  1. receita adaptada de skinnytaste.com
Anote a Receita http://www.anoteareceita.com.br/

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